Wat is ouder & kind yoga?

Binnen de ouder- en kind yogalessen oefen je samen met duo yoga houdingen, beweeg en relatiespellen waarbij je op een speelse, veilige en leuke manier contact maakt met je kind. Voor het aanleren van gezonde manieren van bewegen en positieve gedragspatronen die bijdragen aan ontspannen, open en liefdevolle sfeer. Ook is er aandacht voor het aanvoelen van elkaars behoeften en grenzen.

Het samen oefenen is vooral er leuk en waardevol voor het eigen maken van de oefeningen en kan gemakkelijk worden toegepast in de thuissituatie. Het richt zich op het versterken van de band, waarbij vertrouwen, kwetsbaarheid, plezier en samenwerking belangrijke thema’s zijn.

​

Waarom ouder & kind yoga? 

​

​

​